venmas.com - ideas, técnicas y soluciones profesionales  venmas.com - ideas, técnicas y soluciones profesionales  venmas.com - ideas, técnicas y soluciones profesionales
¡80% descuento! Promo Noviembre
Super Promo - Click aquí
 venmas.com - ideas, técnicas y soluciones profesionales
 Venmas.com - Super Promo
VenMAS
Inicio / Boletín / Colaboraciones / Monta tu oficina en casa
Colaboraciones

Monta tu oficina en casa

 


Si has decidido establecerte como autónomo, crear tu propio negocio o tienes la posibilidad de teletrabajar toda la jornada o parte de ella, necesitas un espacio adecuado en tu hogar. En este artículo repasamos todo lo que necesitas para trabajar desde casa.

Trabajar en casa es un sueño para muchas personas. Sin embargo, aquellos que lo hemos conseguido sabemos que no resulta tan maravilloso como puede parecer visto desde fuera. En ese sentido, resulta especialmente importante crear un entorno de trabajo adecuado en el que puedas realizar tus tareas con la comodidad, la tranquilidad y los medios necesarios. A continuación recojo algunos consejos basados en mi experiencia que espero os resulten útiles.

Estudia el entorno
A primera vista, tu hogar puede parecerte el sitio perfecto para trabajar. Pero hay varios factores que no se suelen tener en cuenta de entrada y que resultan importantes: ¿Se trata de un lugar tranquilo? ¿La luz y la temperatura son correctas? ¿Estás a salvo de constantes interrupciones o distracciones? ¿Tienes acceso a todo lo que necesitas para trabajar? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es negativa, entonces puede que valga la pena que te plantees otras opciones, como alquilar una oficina o compartirla (el llamado “coworking”).

Busca tu espacio
Las revistas de decoración están llenas de soluciones para montar tu oficina en una superficie mínima: un recodo del pasillo, bajo el hueco de la escalera e incluso dentro de un armario. Son ideas fantásticas… ¡para cualquiera que no trabaje mucho tiempo en casa! Piensa: ¿te imaginas pasar ocho o diez horas al día en un rincón de cara a la pared? Te recomiendo asignar una habitación o al menos un espacio grande para montar tu oficina, con ventanas o luz natural y una puerta que te permita aislarte del resto de la casa mientras trabajas.

Invierte en mobiliario
El equipamiento mínimo para trabajar en casa consiste en un escritorio, una silla, una lámpara y un armario o cajonera donde almacenar los materiales de trabajo. Visita tiendas de mobiliario para oficinas para encontrar muebles adecuados. Es importante que el escritorio sea amplio y te permita mover las piernas con facilidad, que la silla se pueda regular en altura e inclinación para no forzar la espalda y que la lámpara proporcione una luz uniforme y cálida. El armario debe disponer de muchos cajones o departamentos para clasificar los materiales fácilmente.

Equipa tu oficina
Si vas a trabajar desde casa necesitarás un buen ordenador, teléfono y conexión a Internet. Aunque los ordenadores portátiles son una buena elección por su versatilidad, si vas a trabajar muchas horas con ellos añade una pantalla, un ratón y un teclado de sobremesa. También es recomendable disponer de una impresora, mejor si realiza funciones de escáner y fax. Así mismo, es recomendable comprar un disco externo para hacer copias de seguridad. En cuanto al teléfono, si vas a mantener conversaciones largas, busca un modelo que tenga manos libres.

Cuida tu salud
Después de un año trabajando en casa, descubrí que los riesgos laborales en la oficina son un peligro real: empecé a tener dolores de espalda, cuello, piernas, sequedad de ojos, etc. Para evitar que esto suceda, sigue las recomendaciones de seguridad laboral que puedes consultar aquí. Así mismo, te recomiendo encarecidamente que practiques algún tipo de deporte o ejercicio varias veces a la semana para compensar el sedentarismo que supone no tener que salir de casa para ir a trabajar. ¡Tu salud y tu rendimiento te lo agradecerán!

Aprende a desconectar
A menudo se cita la falta de fuerza de voluntad como principal barrera para trabajar en casa. ¿Seré capaz de levantarme cada día antes de las ocho? ¿Resistiré la tentación de tumbarme en el sofá a ver la tele? A partir de mi experiencia, opino que el mayor peligro es justo lo contrario: convertirte en un adicto que acabe trabajando incluso por la noche y los fines de semana. Esto afecta a tu calidad de vida, de modo que si quieres evitar que eso suceda, aprende a desconectar y a “bajar la persiana” del negocio a una hora determinada cada día.

Sigue relacionándote
Una última consecuencia negativa de trabajar en casa es que produce aislamiento. Para combatirlo, mantén una comunicación fluida con tus clientes, socios o compañeros por teléfono, e-mail, chat, videoconferencia, etc. Además, es recomendable que les visites en persona de vez en cuando para no perder el contacto personal. Así mismo, apúntate a actividades de ocio en grupo que compensen el tiempo que pasas solo en casa. ¡Ten en cuenta que algunas personas dejan de trabajar en casa porque no soportan la soledad!

Roger Garcia
Redactor freelance especializado en marketing y comunicación
www.redactorfreelance.es


VenMAS
Mi Cuenta
Suscríbete
Publicar

Utilizamos cookies propias y de terceros para optimizar la navegación y usabilidad de la web, mejorar nuestros servicios y mostrar publicidad relacionada con tus preferencias mediante el análisis de tus hábitos de navegación. Las cookies son necesarias para utilizar nuestros servicios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes obtener más información aqui: Cookies